想要监测排卵,可以等到下次来月经之前的14天左右,使用排卵试纸的方式来进行检查。另外选择正规的医院做腹部B超检查,判断排卵的状况。如果卵泡已经达到了18毫米时,需要每天做一次B超,监测排卵状况,直到卵泡完全排出为止。还可以通过监测体温的方式来做好判断,比如在每天早晨测量口温,如果在月经中期,体温持续性的升高0.3℃,就代表着已经要开始排卵了。在即将排卵时可以隔日同房一次,避免错过排卵的时间,影响到正常的受孕功能。