女性顺产第一天，可以适当的吃一些比较软糯的流食，如：鸡蛋汤、小米汤等，这些汤在制作的过程中，煮的时间比较长，使食物中的营养更好的融入到汤中，产妇喝了以后，很容易吸收这些营养，可以促进产妇的身体恢复。产妇在顺产以后，还可以适当的喝些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质，可以对产妇和婴儿起到补钙的作用。孕妇顺产以后，可以适当的休息，也要适当的下地活动，下地活动有利于女性体内的淤血尽快的排出体外。还要注意个人的卫生清洁，勤换衣服和被褥，因为孕妇在顺产时会消耗大量的体力，还会出很多汗。
