女性在产后要注意休息，在分娩或者手术过程中会使子宫支持的组织松弛和撕裂，如未及时修复，会为日后子宫脱垂创造条件；且产后不能过早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，这些会增加子宫下垂风险。如果是轻度的子宫下垂，可进行盆底肌肉收缩运动，加强肛提肌收缩力，进行缩肛运动，每天2~3次，每次5~15分钟，患者在坐位、卧位、立位均可用力紧缩肛门，继而放松；也可根据情况采用子宫托，它是一种支持子宫、子宫颈和盆底组织的用具，能支持阴道壁，使组织不致因松弛而下垂；如果下垂的比较严重，需要采取手术治疗。
