产后生出白发能否恢复，要看导致白发出现的原因。产后出血过多、营养不良造成的白发，通过营养改善、作息规律后通常是可以恢复的，不需要进行特殊治疗。如果是遗传的白发，恢复是比较困难的，一般建议断奶后染发改善美观。可以在医生的指导下服用补充气血的药物，多吃核桃、黑芝麻、瘦肉等，还要调节情绪，不宜过于抑郁、焦虑。晚上不要经常熬夜，不宜喝浓茶、咖啡。
