验孕棒一般在月经推迟一周左右时用晨尿检测最准确。女性怀孕后体内会分泌人绒毛膜促性腺激素，也就是hcg，验孕棒可以通过检测尿液里是否含有hcg来判断是否怀孕。在月经推迟一周左右时，人体内的hcg含量较高，检测结果较准确。月经刚刚推迟时也可检测，但容易出现弱阳性或假阴性的情况。检测时一般用晨尿，也就是女性早晨起来后的第一次尿液，此时尿液里hcg含量较高，能提高检测的准确率。此外，女性也可在同房十天后去医院抽血检查血hcg水平判断怀孕。
