女性来月经时是可以吃草莓的。月经期吃草莓时，尽量吃常温下的草莓，从冰箱里面刚拿出来的草莓避免去吃。草莓有比较丰富的营养物质，比如锌、铁、钙，还有维生素C、维生素E，对女性的皮肤有益处。草莓还有润肺生津利尿效果，月经期间饮食要均衡，避免吃寒凉冷冻食物，经期温热清淡营养食物可以食用。女性月经期间有痛经症状，建议适量喝温热开水缓解痛经。月经期要注意保暖，避免腹部受寒，可以用热水袋热敷腹部，缓解腹部不适症状。
