宫寒一般指“胞宫寒冷”,严重时的确可以导致不孕。对于宫寒体质的女性,主要是通过调整生活习惯改善体质。平时要注意保暖,适当健身,饮食方面可以多吃些羊肉、韭菜以及核桃、桂圆之类的温阳食物,症状严重时可以在医生指导下吃些滋补肾阳,温经暖宫的药物调理。每天晚上也可以选择热水泡脚,有条件者可以泡泡温泉,以促进血液循环,起到驱寒的效果。有生育需求时,可以通过排卵试纸、B超等方式监测排卵,在快要排卵时、排卵后都应该积极同房,增加受孕的几率。