补精子的食物有很多，建议患者可以吃一些高蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉、鱼肉等等，饮食上面，可以多吃些蔬菜水果、蔬菜水果能够提供维生素，可以具有抗氧化的作用，同时也可以补充一些锌硒微量元素，提高精子的活力。另外羊肉，枸杞以及韭菜可以多吃一点。如果精液方面不正常，或者是精子的畸形率比较高，活力差，这时候就需要进行一些药物调理，比如左卡尼丁口服液、葡萄糖酸锌口服液、生精片、五子衍宗丸、辅酶Q10胶囊等等，都是可以提高精子质量和数量的。
