引起头发脱落的原因有多种，需要针对性地采取措施改善情况，而不能一概而论。
比如说，如果是衰老导致的脱发，这是毛乳头供养不足导致的，没有很好的治疗方法，建议给自己的头部做做按摩，可能会有一定的效果。如果是雄激素性脱发，那么需要在医生指导下用药治疗，男性可以口服非那雄胺，女性可以使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮进行治疗。另外，无论男性还是女性均可以使用米诺地尔洗剂抹头。如果是产后脱发、斑秃或者精神压力大、长期熬夜等导致的脱发，一般情况下只需要保证充足的睡眠，早睡早起，并保持营养均衡，调节自己的情绪状态即可。
