雌激素低怎么办

女性体内雌激素不足时，应该先去做检查明确原因，然后通过药物、食物的方式补充雌激素。
在药物方面可以吃些补佳乐，但要在医生指导下用药，不能够擅自服用药物或者调整药物剂量。大量服用雌激素可能会导致子宫内膜过度增生，服用药物时还应该定期去医院进行检查。食物方面可以多吃些蜂蜜、豆制品或者海产品，这些食物当中也含有一定量的天然雌激素，可以起到一定的补充雌激素的效果。
除此之外，还要多休息，保持良好的心情，适当运动，增强身体素质，提高机体免疫力。