熬夜掉头发是可以恢复的。长时间熬夜会引起脱发现象，因为新陈代谢功能会存在异常，自身内分泌激素状态会受到影响，这些都会影响到头发的滋养问题。建议及时调整生活作息，保证充足睡眠，保证生物钟的规律，同时要注重饮食管理。为了让自身激素分泌以及新陈代谢功能全面改善，从而改善脱发的现象应该改善生活习惯，保持心情放松，学会自我调整压力，平时勤梳头，多按摩头部穴位，促进血液循环，都有助于改善脱发的状况。如果是中重度的脱发，建议要及时就诊，尽快治疗，以免病情加重。
