出现闭经后患者首先应明确造成闭经的原因,然后再进行针对性的治疗或者食疗。如果是月经周期规律的育龄期女性出现闭经,而且近期有性行为,首先要确定是不是怀孕了。此外闭经或月经稀发还可能是多囊卵巢综合症导致的,要针对病因进行治疗。如果女性年龄较大,月经不来还可能是自然绝经,这是正常的生理阶段。女性绝经后可以多吃一些富含雌激素的食物,比如大豆等豆类以及豆制品,蜂王浆,还有雪蛤,都能在一定程度上补充雌激素。