取卵后多久能恢复运动

根据个人身体恢复情况，取卵后前三天尽量卧床休息为主，一周内不要有剧烈运动，但可以有适当散步，一个月后可以恢复正常运动节奏。取卵后还要注意不可盆浴，避免性生活，饮食禁忌辛辣刺激以清淡为主，以免引起局部充血及出血。
如果取卵后有腹痛腹胀及时就医；如有盆腔积液等情况需要延长恢复期后方可恢复正常运动。另外不可过于劳累，饮食上选择瘦肉、鸡蛋等有丰富蛋白质及可以消除水肿的食物。