怀孕是夫妻两个人的事情，在备孕期间，夫妻双方第一要放平心态，保持一个良好的心理状态；第二要日常生活要规律化，适量的体育锻炼和健康合理的膳食，戒烟戒酒，把自己的身体维持在一个良好的状态，第三把排卵期同房，也可以增大受孕几率。如果超过一年没有怀孕，建议及时去医院检查。如果检查有异常，需要治疗后再备孕，成功率会相应提高。
