饮食的基本原则:足量饮水,应每天至少饮水1500-2000毫升。
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1) 饮食应遵循定时、定量、少食、多餐、多样化的原则,有计划地摄入足够的热量和营养。(
2)摄入足够的蛋白质,为了修复组织及再生组织的需要,增强机体免疫力。应增加蛋白质的摄入量。(
3)以多样的谷物为主,粗细搭配。(
4)吃新鲜的蔬果,一般颜色偏重的水果含有大量花青素,可激发身体的免疫活性。
(5)适量使用一些动物内脏也可以帮助补血,补充维生素等营养。
(6)多食菌类食物,如香菇、冬菇、和黑木耳等菌类食物。
(7)适量摄取坚果类食物,例如芝麻、南瓜子、花生等。
(8)适当以清淡易消化食物为原则。
(9)应少食盐腌、烟熏、火烤、烤糊或燋化的食物。(10)禁食含激素、生长激素高的食物。