乳腺术后适度的的活动可增加术侧手臂血液及淋巴液的回流，促进伤口愈合，预防和减轻肿胀，改善肩关节活动度，尽早恢复手臂的动作及力量，加速身体复原。正常术后第一天便可开始进行手部运动，第一节手部运动；第二节腕部运动；第三节肘部运动。在患者伤口引流管拔出1周后行第四节及以后的运动。第四节推肘运动；第五节拉肘运动；第六节手臂摇摆；第七节绳索运动。第八节手臂后举；第九节爬墙运动；第十节摸耳运动。功能锻炼要循序渐进，要由慢到快，就是说刚开始锻炼的时候，时间可以从3min，5min逐渐延长到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。
