乳腺增生是体内雌激素和孕激素的比例失调所致，因此乳腺增生患者日常生活中应注意避免引起或者加重内分泌失调的因素。1、环境因素：气候突变、环境污染可能导致内分泌紊乱。2、年龄因素：人体内分泌腺体的调节功能是随着年龄增加而降低的。3、抑郁、急躁、生气等也会引起内分泌失调。4、有些食物中激素含量比较多，另外饮食过于油腻或辛辣可能导致内分泌失调。5、已婚育龄期女性应避免使用避孕药避孕。6、多参加体育锻炼，养成良好的作息习惯有利于维持内分泌平衡。
