一般情况下，没有明确的可以促进排卵的食物。促排卵期间可以适当喝点豆浆，因为豆浆含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有植物雌激素之称。另外，促排卵期间建议多补充瘦肉、蛋、奶、鱼肉（尤其是深海鱼类）等优质蛋白，补充多种维生素，营养均衡。
