排卵期天天同房对精子的质量是有影响的,可能会导致精子数量减少、精子活力下降等,那么受精能力也会下降,对怀孕是不利的。而且同房过频,会破坏阴道正常微生物群、改变阴道的PH值,容易使女性发生细菌性阴道病。在排卵期可以隔天同房一次,或者在月经彻底结束后每2~3天左右一次,适当的同房频率可以提高怀孕的几率。有备孕要求的女性,夫妻双方要保持心情愉悦、睡眠充足,适当锻炼身体,不能抽烟、喝酒,如果检查喝酒、抽烟,那么要戒烟戒酒三个月再备孕。女方要补充叶酸0.4-0.8mg/天,最后做孕前优生检查。