通常情况下，女性月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常。受凉后，内膜受损、月经不容易排出，都有可能导致月经发黑、减少。如果呈现褐色或者咖啡色的分泌物，也需要排除怀孕后的先兆流产症状。如果偶然出现一两次的月经少而黑，是不需要治疗的；若长期的月经量少而黑，则需到医院进行检查并治疗。
建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。
