白头发怎么治好需要根据患者的具体情况具体分析。比如，如果患者是散在的几根头发变白，部分患者可以自然恢复，不需要治疗；如果患者是一块变白，考虑头皮白癜风的可能，确诊后需要按照治疗白癜风的原则进行治疗，比如在医生的指导下外用和口服药物，或者照紫外线，把毛囊里受损的黑素细胞救活，改善白发的症状。平日饮食上，可以多吃富含锌铁之类微量元素的食物，比如鸡肉、牛肉以及蛋黄等，这类微量元素有助于黑色素的产生，可以逐渐改善白发。也可以多吃些黑豆和核桃，这些能够起到强身健体以及滋润头发的作用。
