人工流产后由于身体比较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩，可以熬汤食用，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质较丰富的食物以促进身体恢复。
