外阴出现了肿痛，多是因为外阴炎导致的，同时还应该警惕前庭大腺囊肿的可能。如果平时喜欢久坐或者这几天有频繁的性生活，就容易导致妇科病的感染。但是疼痛比较严重就会影响到生活的，可以在医生的指导下先用妇科洗液来坐浴或者用中药熏洗。观察是否有异味出现，无特殊情况的话，基本上1周会恢复的。此外，建议女性在此期间要避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，保持充足的睡眠时间和良好的精神状态，避免熬夜和生气。必要时在医生的指导下进行复查。
