孕吐恶心是早孕反应的一种。可以选择以下几种方法进行缓解：
1、少食多餐，同时需要维持血糖平衡，因为低血糖也容易引发恶性。
2、进食易消化的食物，避免进食高脂或油炸食物，如奶油、冰淇淋、薯条等。
3、吃营养丰富的食物，比如鱼、坚果、等；
4、避免脱水及早晨空腹、避免接触容易诱发呕吐的气味及食物。此外疲劳、剧烈运动及嘈杂的环境都会导致孕吐恶心加剧。如果孕吐明显严重，甚至四肢乏力无法行走应高度重视，需住院进行治疗，如静脉营养治疗、予维生素b6或甲氧氯普胺止吐治疗等。
