鼻子长黑头与皮脂腺分泌旺盛有关，很难完全去除，只能暂时缓解。生活中需要忌辣及油腻性食物，避免熬夜，多喝水。
治疗建议到正规医院，可将黑头用抽吸或刮除的方法去掉，同时可以敷石膏膜收缩毛孔，但随着皮脂腺分泌，黑头可慢慢再出现。也可通过激光治疗，强脉冲光治疗可暂时抑制皮脂腺的分泌，而且可达到收缩毛孔的功效。
