在日常生活中，有一些便秘的孕妈妈经常会出现肚脐周围的疼痛，所以平时应该多吃一些麦片，韭菜，芹菜等粗纤维的食物，这样更有利于大便的排出。另外，如果不单肚脐疼，下腹部也出现疼痛，不除外有先兆流产的可能，建议及时去医院做相应的检查，根据检查的结果来给予对症的保胎治疗。如果孕妇出现了肚脐疼的情况，应该注意保暖，避免熬夜，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激、油腻的食物，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。
