产后阴道松弛怎么恢复

产后阴道松弛，主要是由于盆底肌肉和韧带松弛所导致的。女性产后阴道松弛一般可以通过做提肛运动和仰卧起坐，来促使盆底肌肉紧实恢复。大部分女性在产后半年通过运动是可以改善的，但是比较严重的女性，可采用阴道刺激电极治疗，有部分需手术治疗。
阴道紧缩术的最佳时间是避开生理期，在月经干净三天以后即可。术后要注意预防感染治疗，以宽松纯棉质的衣物。