在临床当中，正常子宫内膜厚度大概在5~10mm不等，月经周期不同时间内膜厚度也会不同。主要分为增殖期、分泌期和月经期。利于胚胎种植的子宫内膜厚度大于7毫米。建议可以到医院做相关检查，针对性调理。备孕期间同时要补充营养，增加蛋白质的摄入蛋白质是构成生命体重要部分，也是生成精子重要原材料。同时也应该保持充足的睡眠时间和良好的精神状态。
