一般正常精子形态率不低于50%，它是判断男性生殖功能是否正常的一项重要指标。精子形态率指精液常规检查染色后，对精子的外观进行形态学的判断，也就是所有的精子中比较正常的精子所占的比例。根据世界卫生组织第五版参考标准，正常形态精子率至少占到4%以上，世界卫生组织第四版正常形态精子率至少15%以上，虽然两版参考标准有些差异，但是都是根据严格标准来诊断的，因此为了缓解男性正常形态精子率过低，建议患者平时注意休息，不要熬夜劳累，养成良好的生活方式，早睡早起，不要长期久坐，戒烟酒，饮食清淡，忌生冷辛辣的刺激性食物，加强锻炼，适当补充绿色蔬菜水果，有规律合理的性生活。
