产后涨奶，是初产妇最常见的症状之一。涨奶之后可以采取以下措施进行疏通（
1）让宝宝尽量吸吮，时间越早越好。生产后应让宝宝尽早与产妇亲密接触，并在宝宝出生后半小时内开始吸吮乳汁。
（2）按摩可缓解轻微涨奶。按摩是比较有效的方法。最好在热敷后，乳房进行按摩，还可以用梳子顺乳管方向，轻轻梳理，患者应避免盲目挤压，以免因方法不对诱发乳腺炎。
（3）如果涨奶比较严重，疼痛比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。
