正常情况下,女性的绝经年龄一般是在45-55岁,如果在40岁以前就没有月经了,属于卵巢早衰。卵巢功能从正常发展到卵巢功能衰退是有一个过程的,在这期间身体上会出现一些变化,比如月经不规律,睡眠不好,心情烦躁等,应该在这个阶段咨询医生积极进行治疗。一般是采用激素替代疗法,补充雌孕激素进行调理。同时还要注意保养身体,加强锻炼,保持愉快的心情,豆类食品,一定要注意作息规律,不要熬夜,经常熬夜也会加重卵巢早衰。