月经干净之后的5天左右以及下次月经来临之前的1周左右是安全期。在正常情况下，月经周期大约在28天左右，两次月经来潮的中间时段是排卵期，卵巢排出卵子后，卵子在女性的生殖道内大约能存活1到3天左右。月经周期中除外排卵期以及月经期，就是安全期。但是，由于个体的差异性，安全期内也不一定就完全不会怀孕。另外，还有一部分人的月经不规律，就无法根据以上方法来计算安全期了，而是需要使用排卵试纸或者去医院进行排卵监测来推断安全期。
