"女性补充雌激素的方式有：1.可以食用含有微量雌激素的蜂王浆，该方式的副作用小，所以比较安全有效；2.还可以根据医嘱选择服用雌激素类药物，如雌激素片、雌二醇片等，但要注意不宜长期服用大量雌激素，否则会增加女性患心脑血管疾病、乳腺癌等疾病的风险；3.食用含硒和锌的食物对补充雌激素非常有效，如荠菜、蘑菇、牡蛎等；4.可以选择食用大豆和各种含有植物雌激素的豆制品可以调节体内激素水平的平衡。如果是进行过子宫切除术的女性想要补充雌激素，可以咨询医生后选择服用戊酸雌二醇。"
