子宫下垂是由于盆底功能障碍引起子宫在盆腔位置的下降，原则上不影响同房。
首先应该医院就诊检查，明确子宫脱垂程度。根据病情选择非手术治疗或手术治疗。非手术治疗锻炼盆地肌肉的方式是凯格尔运动。
凯格尔运动的具体方法是患者憋气，缩肛、收阴，持续3秒之后放松，每次锻炼15分钟左右，每天锻炼2-3次，能够很好的改善患者的盆底肌肉功能。
