经期长的原因有四种：1、当女性剧烈运动或者性生活频繁时，就会出现子宫内膜异位，导致经期长。2、女性带环后，由于女性的子宫内膜会受到节育环的挤压，所以会造成经期过长的现象。3、不适应新的工作单位或者居住地等外界因素影响，也会导致女性经期过长。4、当女性饮食不当，总吃辛辣刺激凉性的食物时，会造成经期长的现象发生。这时就需要调整饮食习惯，使经期慢慢恢复正常。也有一部分是由于妇科疾病所引起，比如子宫内膜炎、内分泌紊乱等，到医院进行就诊检查。
