卵巢排卵后，数小时内就发生受精，一般不超过24小时。24小时以上卵子存活率就比较低了，因此建议排卵日前4-5日隔日同房可以增加受孕几率。
月经规律的女性，排卵日可以推算，一般在下次月经来潮的14天前；月经不规律的话，可以借助排卵试纸或B超推断排卵日指导同房。
