"对于月经规则的育龄期妇女来说，正常的排卵日是下次月经第一天的前十四天左右，注意不是月经第一天后的十四天。从避孕的角度来看，排卵期就是危险期，一般认为排卵期是排卵日前面的五天到排卵日后面的四天，一共有十天，排卵期只是一个大概的日期范围。如果不准备妊娠，在危险期要确保有效的避孕措施，比如避孕药、避孕套等。注意不要采取安全期避孕的方法，安全期避孕一点也不安全。如果准备怀孕，在排卵日前后两天左右最容易受孕。"
