优势卵泡同房最佳时间

月经规律且正常的女性每个月会在下次月经来潮的前14天左右会排出优势的卵泡，建议女性可在月经的第十二天开始使用排卵试纸或者B超等进行卵泡监测，通常1.8cm至2.2cm左右的卵泡称为优势卵泡，形成优势卵泡后，建议当天晚同房，第二天再次同房，连续2至3次，有利于受精卵的结合。
建议女性在备孕期间除了在排卵期同房外，还要养成良好的作息时间和生活习惯，不要熬夜，不要吸烟和饮酒，均衡营养，可积极进行户外等有氧运动，同时保持心情的舒畅。