女人肾亏要从先辩证是肾阴亏虚还是肾阳亏虚，还是二者均亏。如果出现五心烦热、两颧潮红、失眠健忘、潮热盗汗、小便短赤、大便干结等，很可能是肾阴亏虚，要着重补肾阴，在中医医师的指导下服用滋阴补肾的药物。日常注意少食温燥食物，避免熬夜等，以免进一步损耗肾阴。如果出现怕冷、四肢冰冷，腰膝冷痛，小便清长频数，大便溏稀，精神萎靡不振等症状，很可能是肾阳虚证，要着重补肾阳，在中医医师的指导下服用补肾阳的药物。日常注意保暖，避免进食生冷寒凉食物等。
