内膜7mm怎么催月经

子宫内膜7毫米还是比较薄的，这种情况来月经还需要有一段的时间，如果想催经就需要查找原因。
引起子宫内膜薄的内分泌因素比如说雌激素水平低，孕激素水平分泌相对不足，还有生长激素分泌不足，这种情况我们主要是给予外来的激素补充。
另外就是对于一些多次流产、刮宫史，导致宫内膜破坏严重的，我们是利用人工周期的方法，常用的就是补佳乐和黄体酮。在治疗的同时应该注意调整自己的生活方式，更规律的作息、生活，避免劳累熬夜，保持比较平稳的情绪，避免大的情绪波动。