女性绝经前症状主要有如下几点：1、潮热和出汗，在面部、颈胸部会出现阵发性发红、发热、出汗，出汗时间可持续1-3分钟。2、月经失调，如出现月经提前或延后，月经量或多或少等。3、可能会出现心悸、头晕、头痛、失眠等症状。4、情绪异常，可能会出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。大多数女性绝经期在49岁左右，如症状较重，可适当补充雌激素，注意饮食合理，适当进食含雌激素高的食物，比如蜂蜜、黑豆及豆制品等，适当运动，保持平和稳定的心态。
