女性规律的月经是指周期在21到35天，如果平时月经规律，月经推迟一周左右。需要考虑以下问题：
①如果有性生活并且没有避孕措施，早孕试纸测的是阴性，如果月经延期10天左右，需要到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
②排除怀孕后，选择必要的实验室：卵巢功能检查、B超检查了解卵巢有无多囊性改变、甲状腺功能检测。根据检查结果予相应的药物调理月经周期。
③平时避免受凉，在月经期间应注意保暖，避免吃一些辛辣刺激的食物,多注意休息，保持充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强身体锻炼，增加身体的抵抗力。
