皮肤有黄褐斑，雀斑多是缺乏维生素或者内分泌紊乱引起。另外经常的心情抑郁、熬夜也会导致。治疗上可以口服维生素c、维生素e、排毒养颜胶囊进行治疗，同时配合涂抹氢醌软膏，要在医生的指导下按照疗程规范的用药。如果比较严重，建议去正规的医院皮肤科做一下光子嫩肤治疗。
平时不要熬夜，保证睡眠质量，保持心情愉快，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，尤其是多吃胡萝卜，猕猴桃等含有维生素b族多的食物。女性如果在更年期要多做户外锻炼，多吃豆类的食品补充雌激素水平。
