排卵周期怎么算

如果是月经规律的女性，排卵日期在下次月经前的十四天左右。排卵期则为排卵日前五天以及后四天，期间同房怀孕的几率大，所以可以选择此段时间备孕。对于月经不规律的女性来说，排卵的时间是不好进行判断的，因此没法判断具体的排卵周期。如果有备孕打算的，可以去医院做排卵的监测。然后在明确排卵期之后去进行同房，增加受孕的机会。
注意备孕期间可以开始服用叶酸，去预防胎儿神经管畸形的问题，怀孕之后还要定期做好孕检。