脚扭伤以后可以根据局部的肿胀和疼痛程度，初步判断是否存在骨折。局部的肿胀和疼痛不明显，对正常的行走负重没有影响，考虑是软组织损伤。如果脚扭伤以后，局部的疼痛和肿胀很明显，影响正常的负重和行走，要注意骨折的可能性。需要及时到医院骨科找医生就诊。
如果只是韧带损伤，可以休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢局部可以喷洒肿痛气雾剂，急性期后可以佩戴护踝支具适当活动。但是如果脚扭伤以后合并骨折且骨折移位的是需要手术治疗的，恢复会比较慢3个月以上。如果韧带损伤早期没有充分治疗发展成慢性踝关节不稳或软骨损伤是需要手术治疗的。
