回答这个问题前，首先我们要澄清更年期这个概念，它是指女性从性腺功能开始衰退至完全丧失这段期间，包括绝经前期、绝经和绝经后期。一般女性从40岁开始出现卵巢功能衰退，表现出月经周期改变等相关症状。通常女性绝经之前，卵巢功能就已经逐渐步入衰退的阶段，这个时段为绝经前期，一般约2～4年，；女性进入绝经期之后，卵巢功能更弱，但可能不会立即完全消失，一般历时2～3年，甚至有时间长的可达6～8年之久。综上，更年期一般可持续10-20年，每个个体的更年期长短由其自身卵巢衰退所决定。
