月经期是可以吃柚子，但要尽量少吃，柚子虽然含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种其他营养物质，具有美容养颜、润肠通便及抗炎抗氧化的作用，但性凉，食入过多可能会导致月经量增多，或月经淋漓不尽，甚至可能会引起宫寒，给身体带来不利影响。如果是非月经期间，女性经常吃柚子对身体是非常有好处的，但月经期应避免多食辛辣刺激性以及凉性的食物，特别是月经不规律、身体免疫力低的女性，可以适量的多吃一些温热的食物和水果，比如榴莲、桃子等，还可以多饮红糖水。
