其实在这儿我们所说的精子的老化，本身更多的是说精子的质量，涉及到精子的存活率，还有精子的活力。一般来讲，禁欲的时间过短或者说过长，对于精子的质量都是有影响的。所以我们建议病人在做精液检查的时候，通常要求病人禁欲3到7天，来做一些精子的检查。在这个均匀的时间段内，我们所查的精子的质量是最准的，而且在这个时间段之内，精子的质量也是最高的。如果说禁欲的时间少于3天，就可能导致您精子的量本身不够，或者说活力或者活率下降。而禁欲时间过长，禁欲时间超过了一周，也会导致精子里面死精增加，精子活力降低和活率降低。这就是咱们说的禁欲时间太短，或者说禁欲时间太长，都会对精子的质量造成一定的影响。
