按自然月计算,女性的每个月经周期为二十八左右,提前一周或者推迟一周都是正常的,按自然月算排卵期,仅适合月经周期规律的女性,也就是说月经周期为二十八天的女性,排卵期的计算方法为用下次要来月经的日期往前推14天。
如有生育计划的女性,可以在排卵期的时候适当安排同房,如无生育计划当发生性生活时,要注意做好积极地避孕措施,以免意外怀孕。