对于备孕的女性来说，怀孕最佳时期是在排卵期，而排卵期往往是指下次月经来潮前14天。这个时期内同房，精子和卵子相遇结合成受精卵的概率较高，可以提高受孕几率。如果平时月经不规律，也可通过B超，或检测基础体温来了解排卵规律，方便指导受孕。另外，在备孕期间注意饮食营养，要禁忌烟酒，同时需口服叶酸。如有缺乏维生素、钙的，要及时补充，也可多晒阳光。在备孕期间也需注意避免不洁的性生活，注意同房的频率，保持良好的心态，才能提高受孕的可能。
